COMMUNICEREN MET ONZE INNERLIJKE BRONNEN VAN WIJSHEID
Communiceren met onze angsten - geleide meditatie
Zeer geliefde Zielen,
Ontvang Onze Liefde.
Tot nu toe, dierbare Zielen, hebben We u de boodschap gegeven dat u echte innerlijke bondgenoten hebt die u leiden door u boodschappen te leveren in verband met de huidige situatie om uw keuzes te bevorderen. Uw innerlijke keuzes zowel als uw uiterlijke keuzes.
We hebben u verteld over uw relatie met uw ziel.
We hebben u verteld over de boodschappen van de emoties. En natuurlijk, de boodschappen van de cellen, van de weefsels die in u boodschappen van malaise of leed zenden.
Vandaag gaan We de boodschappen van angst met u bespreken in de vorm van een geleide meditatie. Angst is een natuurlijk fenomeen bij de mens. Hij is aanwezig om een persoon te adviseren over een keuze, een gedrag, een verandering die plaats moet vinden om zijn balans, zijn harmonie, zijn gezondheid, zijn welbevinden in stand te houden.
Vaak wordt angst echter gegenereerd door een bron die heel anders is dan wat hij aan de oppervlakte vertoont. En zo heeft angst belangrijke werkingen op verschillende niveaus bij de persoon.
Het is belangrijk om de boodschap van de angst op twee niveaus te begrijpen. Dat is, wat hij op het eerste niveau vertegenwoordigt, wat hij u uitnodigt om te veranderen, innerlijk en uiterlijk, om het hoofd te bieden aan een situatie. En ook om de diepe bron te identificeren die met de angst meekomt, die u moet laten wegvloeien of die u uitnodigt voor een diepere verandering van gedrag of staat van zijn.
Dus, vandaag begeleiden We u, dierbare Zielen, om in actie te komen tegen uw angst.
In de huidige situatie kunt u natuurlijk kiezen voor angst voor het virus, maar ook voor een andere soort angst zoals de angst om te lijden of om alleen te zijn.
Welke angst nodigt u in deze tijd uit, of welke angst hebt u het vaakst? Identificeer deze angst.
U kunt uw ogen dicht doen.
Kies een houding die de stroming heiligbeen–kruin bevordert.
Ontspan uw schouders. Laat alle spanningen van uw fysieke lichaam wegvloeien, en ook de mentale spanningen.
Ontspan.
Dit traject is een weg van zachtheid.
Uw ogen sluiten zich.
Uw ademhaling is natuurlijk, zacht en diep.
Binnen uzelf, heel natuurlijk, zonder inspanning, zonder concentratie, vraag de angst die tegenwoordig aanwezig is, of de meest terugkerende angst, of die zich nu wil manifesteren. Dat is, dat u er innerlijk van bewust wordt.
Zodra u bewust bent van deze angst, kijk ernaar.
Probeer die niet te verdringen.
Kijk naar uw angst.
U kunt hem symboliseren met een innerlijk beeld, een beeld dat niet angstaanjagend is. Het kan een heel zacht beeld zijn, vol harmonie, zodat het beeld bereikbaar is en u met dit symbool kunt communiceren. Het kan bijvoorbeeld een straaltje licht zijn voor u dat u een boodschap komt brengen.
Wanneer u tegenover uw angst staat, dat is dat u hem innerlijk benoemt – “ik ben bang voor het virus, ik ben bang om te lijden, ik ben bang voor eenzaamheid” – dan gaat u observeren.
Zijn er verborgen bronnen achter deze angst?
Gaat het om het virus of is deze angst voor het virus ontstaan omdat er een andere bron aanwezig is?
Was u al bang voor eenzaamheid, was u al bang voor lijden, was u al bang om geïsoleerd te raken?
Identificeer de bronnen. Of is de bron alleen de aanwezigheid van het virus?
De echte bron van de angst kan ook al de maatregelen zijn die genomen worden en die angst in u genereren. Het kan het gevoel zijn dat er te weinig maatregelen genomen worden die bij sommigen deze angst kunnen veroorzaken. Het kan de inconsistentie van sommigen zijn, of de onbezorgdheid van anderen.
Het kunnen de woorden van sommige personen zijn die de angst genereren. Of het zien van personen die lijden of die deze dimensie verlaten dat de angst genereert.
Gaat de angst dus niet reduceren tot angst voor het virus.
Geeft hem het aspect dat het meest juist is voor zijn echte bron.
Neem er de tijd voor.
Weest geïnspireerd.
Zoek niet alleen met uw verstand.
Wanneer We woorden gebruiken, voel of deze woorden u bijzonder aanspreken, of ze in u resoneren. Misschien dat ze u een echte bron aanwijzen.
En als u de bron niet nu identificeert, dan kunt u het proces later hervatten.
Observeer in uzelf wat de werking is van deze angst.
Werkt deze angst op uw gedachten? Worden de gedachten terugkerend of draaien ze in een cirkel, blijven ze altijd hetzelfde?
Of hebben ze een werking op uw staat van zijn, een staat van paniek, een staat van afsluiting, een staat van vluchten bijvoorbeeld?
Hebben deze angsten een werking op uw houding? Op uw woorden, die misschien strenger zijn, of meer informerend?
Hebben deze angsten een werking op uw acties? Misschien dat u zich meer afsluit.
Of op uw fysieke lichaam? Misschien is er een gevoel van angst in uw buik, of zelfs buikpijn?
Of misschien heeft u een gevoel van benauwdheid op het niveau van de borst, de keel, het hoofd?
Genereert de angst hoofdpijn? Spijsverteringsproblemen? Moeite met slapen, misschien? Spanning, een gevoel van druk? Vrees?
Wat genereert de angst?
Neem de tijd om vooral te voelen. Zoek niet met uw hoofd maar voel wat de werking is.
U hoeft het niet nu te vinden. Laat gewoon wat u voelt naar boven komen als werking van deze angst. Zonder het op het eerste niveau te reduceren.
Wanneer u de werkingen innerlijk geïdentificeerd hebt, kunt u naar de volgende stap gaan die is, terwijl u de angst confronteert, om te luisteren: wat wordt u door de angst uitgenodigd om in uzelf te transformeren?
Luister gewoon in uzelf, luister echt.
Luisteren dat zich vertaalt in innerlijke stemmen. Niet stemmen van paniek, ook niet zorgeloze stemmen. Maar een stem of stemmen die een verandering inspireren die zinvol is. Een verandering van uw gedachten, echte aanvaarding, controle over uw woorden, over uw gebaren, bijvoorbeeld.
Luister.
Als u bij deze stap niets hoort, hervat het proces misschien later, op een andere dag.
U kunt, bij iedere stap, de tijd nemen om de inspiratie te verwelkomen en de antwoorden op te schrijven, zodat u op deze bredere kennis van de angst een kijk hebt die opener en al rustiger wordt.
Als u gehoord hebt wat de angst u uitnodigt om te transformeren, bestaat de volgende stap uit het verklaren van een duidelijke intentie. De intentie is direct geassocieerd met wat de angst u uitgenodigd heeft om te transformeren.
Bijvoorbeeld, als een persoon vast stelt dat de angst voor het virus echt een angst is om te lijden, dan zou de duidelijke affirmatie kunnen zijn om eerst te identificeren wat de te verwachten werking van het virus is op mensen zoals hem, en te identificeren hoe hij zich ertegen kan beschermen om niet te lijden.
De intentie om duidelijk te verklaren, het is niet de intentie om niet te lijden, maar de intentie van wat u wilt veranderen, transformeren, toevoegen om niet te lijden, of om niet meer bang te zijn voor het virus.
Creëer deze intentie en doet de affirmatie in uzelf.
De volgende stap is om het nieuwe gedrag of de nieuwe gedachten echt te visualiseren, de nieuwe staten van zijn die u kiest om te transformeren.
Het is dicht verbonden met de affirmatie van intentie die u gedaan hebt.
Bijvoorbeeld, als de verklaarde intentie is om onderzoek te doen over de echte symptomen of werkingen, wel, dan is het gedrag om dit te onderzoeken.
Als bijvoorbeeld de boodschap van de angst was om u te bevrijden van de overtuiging dat u zwak bent, dat u dingen niet waar kunt maken, dat u geen macht hebt, wel, dan leidt u deze bevrijding naar een affirmatie, naar een intentie, die als volgt zou kunnen zijn: ik erken mijn natuurlijke kracht, mijn macht om een natuurlijke zelfheling in mijn lichaam te beleven, bijvoorbeeld. En het gedrag is: wat gaat u toevoegen om u te verzekeren dat uw lichaam echt machtig is, dat het echt sterk kan zijn in deze situatie.
Dus het gedrag hier is iets concreets. Wat gaat u concreet toevoegen?
Daarvoor was het de intentie van gedrag. Nu gaat het om het concrete, om het gedrag zelf.
Kies dus het gedrag en visualiseer het, eerst het gedrag.
En nu, stel u zich een situatie voor waar de angst die u geïdentificeerd hebt aanwezig is en dat u hem al getransformeerd hebt, dat u de elementen al geïntegreerd hebt die te transformeren waren.
Het is een visualisatie.
U stelt zich voor dat de angst aanwezig is maar dat u al geïntegreerd hebt.
Dat alles wat u getransformeerd hebt, het gedrag, de gedachten, enz. die u al getransformeerd hebt, al goed in u geïntegreerd zijn.
En u ziet uzelf de angst confronteren op een serene manier, rustig, luisterend naar wat hij op het eerste niveau te vertellen heeft, en toch zonder te reageren op wat hoort bij de andere diepere niveaus die u veranderd hebt.
Doe deze visualisatie nu.
Zie uzelf. Voel. Weest niet buiten, het is niet een beeld buiten uzelf. Voel uzelf. U beleeft deze visualisatie. U voelt wat u geïntegreerd hebt als gedrag, als gedachten.
Voel de rust, voel de vrede. Voel zelfs het diepe welbevinden van de persoon die in evenwicht is, die in harmonie is.
Voel het leven trillen om u heen.
Voel hoe de vogels doorgaan met vliegen en zingen, hoe de bloemen doorgaan met zich ontplooien, hoe de hemel de zon verwelkomt, en hoe de stralen zich aan u bieden.
Voel dat u als de natuur bent, open, wakker, ontplooid, sereen voor de angst. En toch, terwijl u zorgt dat u dat beantwoordt waarvoor de angst u uitgenodigd heeft, bijvoorbeeld meer onderscheidingsvermogen, specifieke aandacht, maar niet wat de angst verbergt.
Voel u zich sereen, rustig, vrolijk, helemaal verbonden met het leven om u heen. Verbonden met alles wat sterk is, wat machtig is, het leven, het leven in de natuur, het leven in de elementen, het leven in al zijn zichtbare en onzichtbare vormen.
Voel dat u één bent met het Al. In al uw grootsheid, uw schoonheid en uw kracht.
Beleef dit moment niet één keer maar iedere dag, zolang u nog de werking van de angst voelt, totdat de angst wegvloeit.
We laten u nu in deze visualisatie voor zo lang als u het wenst.
Voel de grootsheid, de schoonheid, de sereniteit van het leven in u.
Ontvang Onze Liefde.
(06.04.2020)
Ontvang Onze Liefde.
Tot nu toe, dierbare Zielen, hebben We u de boodschap gegeven dat u echte innerlijke bondgenoten hebt die u leiden door u boodschappen te leveren in verband met de huidige situatie om uw keuzes te bevorderen. Uw innerlijke keuzes zowel als uw uiterlijke keuzes.
We hebben u verteld over uw relatie met uw ziel.
We hebben u verteld over de boodschappen van de emoties. En natuurlijk, de boodschappen van de cellen, van de weefsels die in u boodschappen van malaise of leed zenden.
Vandaag gaan We de boodschappen van angst met u bespreken in de vorm van een geleide meditatie. Angst is een natuurlijk fenomeen bij de mens. Hij is aanwezig om een persoon te adviseren over een keuze, een gedrag, een verandering die plaats moet vinden om zijn balans, zijn harmonie, zijn gezondheid, zijn welbevinden in stand te houden.
Vaak wordt angst echter gegenereerd door een bron die heel anders is dan wat hij aan de oppervlakte vertoont. En zo heeft angst belangrijke werkingen op verschillende niveaus bij de persoon.
Het is belangrijk om de boodschap van de angst op twee niveaus te begrijpen. Dat is, wat hij op het eerste niveau vertegenwoordigt, wat hij u uitnodigt om te veranderen, innerlijk en uiterlijk, om het hoofd te bieden aan een situatie. En ook om de diepe bron te identificeren die met de angst meekomt, die u moet laten wegvloeien of die u uitnodigt voor een diepere verandering van gedrag of staat van zijn.
Dus, vandaag begeleiden We u, dierbare Zielen, om in actie te komen tegen uw angst.
In de huidige situatie kunt u natuurlijk kiezen voor angst voor het virus, maar ook voor een andere soort angst zoals de angst om te lijden of om alleen te zijn.
Welke angst nodigt u in deze tijd uit, of welke angst hebt u het vaakst? Identificeer deze angst.
U kunt uw ogen dicht doen.
Kies een houding die de stroming heiligbeen–kruin bevordert.
Ontspan uw schouders. Laat alle spanningen van uw fysieke lichaam wegvloeien, en ook de mentale spanningen.
Ontspan.
Dit traject is een weg van zachtheid.
Uw ogen sluiten zich.
Uw ademhaling is natuurlijk, zacht en diep.
Binnen uzelf, heel natuurlijk, zonder inspanning, zonder concentratie, vraag de angst die tegenwoordig aanwezig is, of de meest terugkerende angst, of die zich nu wil manifesteren. Dat is, dat u er innerlijk van bewust wordt.
Zodra u bewust bent van deze angst, kijk ernaar.
Probeer die niet te verdringen.
Kijk naar uw angst.
U kunt hem symboliseren met een innerlijk beeld, een beeld dat niet angstaanjagend is. Het kan een heel zacht beeld zijn, vol harmonie, zodat het beeld bereikbaar is en u met dit symbool kunt communiceren. Het kan bijvoorbeeld een straaltje licht zijn voor u dat u een boodschap komt brengen.
Wanneer u tegenover uw angst staat, dat is dat u hem innerlijk benoemt – “ik ben bang voor het virus, ik ben bang om te lijden, ik ben bang voor eenzaamheid” – dan gaat u observeren.
Zijn er verborgen bronnen achter deze angst?
Gaat het om het virus of is deze angst voor het virus ontstaan omdat er een andere bron aanwezig is?
Was u al bang voor eenzaamheid, was u al bang voor lijden, was u al bang om geïsoleerd te raken?
Identificeer de bronnen. Of is de bron alleen de aanwezigheid van het virus?
De echte bron van de angst kan ook al de maatregelen zijn die genomen worden en die angst in u genereren. Het kan het gevoel zijn dat er te weinig maatregelen genomen worden die bij sommigen deze angst kunnen veroorzaken. Het kan de inconsistentie van sommigen zijn, of de onbezorgdheid van anderen.
Het kunnen de woorden van sommige personen zijn die de angst genereren. Of het zien van personen die lijden of die deze dimensie verlaten dat de angst genereert.
Gaat de angst dus niet reduceren tot angst voor het virus.
Geeft hem het aspect dat het meest juist is voor zijn echte bron.
Neem er de tijd voor.
Weest geïnspireerd.
Zoek niet alleen met uw verstand.
Wanneer We woorden gebruiken, voel of deze woorden u bijzonder aanspreken, of ze in u resoneren. Misschien dat ze u een echte bron aanwijzen.
En als u de bron niet nu identificeert, dan kunt u het proces later hervatten.
Observeer in uzelf wat de werking is van deze angst.
Werkt deze angst op uw gedachten? Worden de gedachten terugkerend of draaien ze in een cirkel, blijven ze altijd hetzelfde?
Of hebben ze een werking op uw staat van zijn, een staat van paniek, een staat van afsluiting, een staat van vluchten bijvoorbeeld?
Hebben deze angsten een werking op uw houding? Op uw woorden, die misschien strenger zijn, of meer informerend?
Hebben deze angsten een werking op uw acties? Misschien dat u zich meer afsluit.
Of op uw fysieke lichaam? Misschien is er een gevoel van angst in uw buik, of zelfs buikpijn?
Of misschien heeft u een gevoel van benauwdheid op het niveau van de borst, de keel, het hoofd?
Genereert de angst hoofdpijn? Spijsverteringsproblemen? Moeite met slapen, misschien? Spanning, een gevoel van druk? Vrees?
Wat genereert de angst?
Neem de tijd om vooral te voelen. Zoek niet met uw hoofd maar voel wat de werking is.
U hoeft het niet nu te vinden. Laat gewoon wat u voelt naar boven komen als werking van deze angst. Zonder het op het eerste niveau te reduceren.
Wanneer u de werkingen innerlijk geïdentificeerd hebt, kunt u naar de volgende stap gaan die is, terwijl u de angst confronteert, om te luisteren: wat wordt u door de angst uitgenodigd om in uzelf te transformeren?
Luister gewoon in uzelf, luister echt.
Luisteren dat zich vertaalt in innerlijke stemmen. Niet stemmen van paniek, ook niet zorgeloze stemmen. Maar een stem of stemmen die een verandering inspireren die zinvol is. Een verandering van uw gedachten, echte aanvaarding, controle over uw woorden, over uw gebaren, bijvoorbeeld.
Luister.
Als u bij deze stap niets hoort, hervat het proces misschien later, op een andere dag.
U kunt, bij iedere stap, de tijd nemen om de inspiratie te verwelkomen en de antwoorden op te schrijven, zodat u op deze bredere kennis van de angst een kijk hebt die opener en al rustiger wordt.
Als u gehoord hebt wat de angst u uitnodigt om te transformeren, bestaat de volgende stap uit het verklaren van een duidelijke intentie. De intentie is direct geassocieerd met wat de angst u uitgenodigd heeft om te transformeren.
Bijvoorbeeld, als een persoon vast stelt dat de angst voor het virus echt een angst is om te lijden, dan zou de duidelijke affirmatie kunnen zijn om eerst te identificeren wat de te verwachten werking van het virus is op mensen zoals hem, en te identificeren hoe hij zich ertegen kan beschermen om niet te lijden.
De intentie om duidelijk te verklaren, het is niet de intentie om niet te lijden, maar de intentie van wat u wilt veranderen, transformeren, toevoegen om niet te lijden, of om niet meer bang te zijn voor het virus.
Creëer deze intentie en doet de affirmatie in uzelf.
De volgende stap is om het nieuwe gedrag of de nieuwe gedachten echt te visualiseren, de nieuwe staten van zijn die u kiest om te transformeren.
Het is dicht verbonden met de affirmatie van intentie die u gedaan hebt.
Bijvoorbeeld, als de verklaarde intentie is om onderzoek te doen over de echte symptomen of werkingen, wel, dan is het gedrag om dit te onderzoeken.
Als bijvoorbeeld de boodschap van de angst was om u te bevrijden van de overtuiging dat u zwak bent, dat u dingen niet waar kunt maken, dat u geen macht hebt, wel, dan leidt u deze bevrijding naar een affirmatie, naar een intentie, die als volgt zou kunnen zijn: ik erken mijn natuurlijke kracht, mijn macht om een natuurlijke zelfheling in mijn lichaam te beleven, bijvoorbeeld. En het gedrag is: wat gaat u toevoegen om u te verzekeren dat uw lichaam echt machtig is, dat het echt sterk kan zijn in deze situatie.
Dus het gedrag hier is iets concreets. Wat gaat u concreet toevoegen?
Daarvoor was het de intentie van gedrag. Nu gaat het om het concrete, om het gedrag zelf.
Kies dus het gedrag en visualiseer het, eerst het gedrag.
En nu, stel u zich een situatie voor waar de angst die u geïdentificeerd hebt aanwezig is en dat u hem al getransformeerd hebt, dat u de elementen al geïntegreerd hebt die te transformeren waren.
Het is een visualisatie.
U stelt zich voor dat de angst aanwezig is maar dat u al geïntegreerd hebt.
Dat alles wat u getransformeerd hebt, het gedrag, de gedachten, enz. die u al getransformeerd hebt, al goed in u geïntegreerd zijn.
En u ziet uzelf de angst confronteren op een serene manier, rustig, luisterend naar wat hij op het eerste niveau te vertellen heeft, en toch zonder te reageren op wat hoort bij de andere diepere niveaus die u veranderd hebt.
Doe deze visualisatie nu.
Zie uzelf. Voel. Weest niet buiten, het is niet een beeld buiten uzelf. Voel uzelf. U beleeft deze visualisatie. U voelt wat u geïntegreerd hebt als gedrag, als gedachten.
Voel de rust, voel de vrede. Voel zelfs het diepe welbevinden van de persoon die in evenwicht is, die in harmonie is.
Voel het leven trillen om u heen.
Voel hoe de vogels doorgaan met vliegen en zingen, hoe de bloemen doorgaan met zich ontplooien, hoe de hemel de zon verwelkomt, en hoe de stralen zich aan u bieden.
Voel dat u als de natuur bent, open, wakker, ontplooid, sereen voor de angst. En toch, terwijl u zorgt dat u dat beantwoordt waarvoor de angst u uitgenodigd heeft, bijvoorbeeld meer onderscheidingsvermogen, specifieke aandacht, maar niet wat de angst verbergt.
Voel u zich sereen, rustig, vrolijk, helemaal verbonden met het leven om u heen. Verbonden met alles wat sterk is, wat machtig is, het leven, het leven in de natuur, het leven in de elementen, het leven in al zijn zichtbare en onzichtbare vormen.
Voel dat u één bent met het Al. In al uw grootsheid, uw schoonheid en uw kracht.
Beleef dit moment niet één keer maar iedere dag, zolang u nog de werking van de angst voelt, totdat de angst wegvloeit.
We laten u nu in deze visualisatie voor zo lang als u het wenst.
Voel de grootsheid, de schoonheid, de sereniteit van het leven in u.
Ontvang Onze Liefde.
(06.04.2020)